Kaikkien sinkkunaisten kannattaisi omaksua nämä 7 tapaa elää
Te sinkkunaiset, jotka nyt luette tätä, saatte hyviä vinkkejä, kuinka voitte parantaa terveyttänne sekä elämänlaatuanne.
Koska sinulla on enemmän aikaa omaksua erilaisia uusia hyviä tapoja elää, kuin esimerkiksi heillä, joilla on lapsia, voisit kokeilla näitä alla olevia elämäntyylejä.
Niiden kerrotaan parantavan elämää sekä terveyden kannalta että monelta muultakin kannalta.
7 elämäntyyliä, jotka jokaisen sinkkunaisen kannattaisi omaksua elämäänsä:
- Nouse aamulla aikaisemmin ylös, jolloin ehdit paremmin esimerkiksi kuntoilemaan.
- Juo pitkin päivää vettä, jotta pysyt hyvin nesteytettynä.
- Suunnittele päivän ateriasi etukäteen, jolloin et sorru niin helposti syömään mitään epäterveellistä.
- Älä hanki kotiisi tai hävitä kodistasi kaikki epäterveelliset syötävät, kuten sipsit ja suklaat.
- Harrasta joka päivä liikuntaa, joka antaa sinulle energiaa.
- Pidä huolta siitä, että elämässäsi on hyvä tukiverkosto.
- Harrasta kuukautisten aikaan paljon liikuntaa, koska se vähentää makeanhimoa, joka voi lisääntyä kuukautisten aikana.
Toki kyllähän varatut naiset ja naiset, joilla on lapsia, voivat myös omaksua näitä yllä olevia asioita, jos heillä on siihen aikaa.
Lähde: All Women Stalk
Voita kylpyläloma Pärnussa kahdelle – arvo 560€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kylpyläloman Pärnussa kahdelle!
- Palkinto sisältää kolme yötä kylpylähotellissa aamiaisineen, laivamatkat Helsinki-Tallinna-Helsinki ja kuljetukset Tallinna-Pärnu-Tallinna.
- Näistä ei juuri puhuta: 10 sinkkuelämään liittyvää totuutta
- 10 aihetta, joista voi keskustella ensitreffeillä
- Tinder on kuin nettimoto
- Nainen loukkaantuu suklaasta ja toinen nainen paikantaa – olisiko miehen parempi elää sinkkuna?
- Tämä keskustelu menee pieleen päivämäärien takia
- 14 selkeää merkkiä ensitreffeillä, että väliltänne löytyy kemiaa
- Haetaanko taas sellaista naista, jota ei ole olemassakaan…
- Roni etsii naista, jolla on feikkiraskausmaha
- Jasperilla on eläinallergia ja eläimet tuntuvat menevän hänen edelleen parisuhteessakin
- Marko näyttää, miten Tinderista ei ainakaan löydy kiinnostuneita
- Tämä keskustelu menee pieleen päivämäärien takia
- Nainen loukkaantuu suklaasta ja toinen nainen paikantaa – olisiko miehen parempi elää sinkkuna?
- 14 selkeää merkkiä ensitreffeillä, että väliltänne löytyy kemiaa
- Mies, flirttaile näin, ja saat naisen nauramaan
- Sinkkumies halusi puolison, mutta ei saanut – olikin onnekas sattuma
- Marko näyttää, miten Tinderista ei ainakaan löydy kiinnostuneita
- Haetaanko taas sellaista naista, jota ei ole olemassakaan…
- Jos mies juo treffeillä tätä juomaa, haluaa hän päästä vällyjen väliin
- Kilpailuta parisuhteesi Tinderin avulla
- Roni etsii naista, jolla on feikkiraskausmaha